●体幹が弱いんです
今日は加圧の前にちょっと時間があったので、久しぶりに測定をしました。
いつぶりだろう？って思ったら、3か月ぶりでした！
うおっ！
増えてる・・・
まあ、最近外食が多くて、エンゲル係数高かったものね。。。
おや？
ほぼ増えてるのは、筋肉量でした。
加圧君にも「増えすぎです」って言われましたよ。
加圧君 「もうちょっと緩く有酸素運動をやったら？」
らみー 「でも、ダラダラやると、ちゃんとやって！って怒られるんだよ」
加圧君 「ダラダラやるんじゃなくて、気を抜くところは抜くんです」
らみー 「あ！同僚みたいに休めばいいのね？」
加圧君 「そうです！」
・・・同僚やらみーがやってるところなんて見たことないくせに。（笑）
そして・・・体幹がないことがバレちゃいました。
でも、前にも測定結果見せたり、言ったことあったと思ったんだけどな～。
加圧メニューに腹筋が追加されました～。
まあ、体幹がないというよりも、他が体幹に比べてありすぎるってだけなんだけど。
