●スポーツの秋だから？
またまたジムに行ってきました(ﾟДﾟ)ﾉ ｧｨ
今日はボディチェンジではなく、まあ、自主トレってとこですかね(´▽｀*)
まず、マットピラティスです。
実は、初めてやったのですが、腹式呼吸ではなく胸式呼吸とのこと。
これが結構難しい！難しいというか出来ているのかがよく分からないΣｒ(‘Д‘ｎ）
その後、１時間ウォーキングをし、マシンで筋トレって思ったのですが・・・
何？！ｴｯ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ﾏｼﾞ?
スポーツの秋だから？！
有り得ない人の多さ！マシン待ちがウジャウジャ。
こうなってくると嫌になってくるんですよねー（*´Д｀）=3
どうもマシンを待つのも待たれるのも苦手なんですよ。
まあ、誰もがそう思っているのでしょうが。
もう終了にしちゃおうかな～って思ったのですが、なんか動き足りないしと、ボーッと時間を潰しつつ、ラストの「スリムボクシング」をやって帰りました。
今は、ボディチェンジがあるから、プログラムの間の時間をうまいこと使えるけど、ボディチェンジが終わったら、空いた時間の使い方を考えなくちゃだなーって思いました。
まだ１ヶ月はあるのに、先のことを考えてちょっとブルーになってきました。
