らみーの日記

今日は皆既月食が見れるそうです。６年ぶりだとか。
午後６時過ぎには、一部が欠けた月が上がってきて、７時頃から皆既月食が始まるそうです！
昨日はとてもきれいな満月（多分・・・）でしたね
今日も昨日ぐらいきれいに夜空が見えれば、皆既月食もよく見えそうですね～。
天気はどうなんだろう。。。
今から、楽しみならみーなのでした♪

自転車に乗っていて、壁に激突した。
片手に傘を持っていたのが原因・・・
ハンドルに傘をかけると、タイヤに巻き込んだりして危ないからと、手に傘を持ちながらハンドルを持った。
傘を短めに持てばいいものを、普通に枝の部分を持っていた。
ちょうど上り坂に差し掛かった時

ペダルをこぐ足が上がってくるところに、足の甲に傘がささったΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
ビニ傘だったし、スニーカーだったので全然痛くはない・・・

が・・・

ハンドルを離せばいいものを離さず、でも、上り坂だったので足は上がろうとする。
でも傘が邪魔して足が上がらない！！

あ・・・ああぁぁぁーーーーーー

ｽﾞｻ━━━━⊂(ﾟДﾟ⊂⌒｀つ≡≡≡━━━━!!

壁に激突！腕を擦りむく。自転車のカゴは曲がる・・・

はい、これ２、３度目です。
傘を差してもだけど、持っても危険ですわ・・・

今日はケイコ家主催のバーベキューに行って来ました。
場所は辻堂海浜公園の前の海です。

いっちゃんのゆかいな職場の仲間たち、
いっちゃんのゆかいな同級生の仲間たち、
そして、我らがケイコのゆかいな日本酒（笑）仲間たち

総勢何人になってたんだろう。子供も数人いたのでにぎやかでした。

飲み物たち

このバーベキュー、とにかくケイコ旦那のいっちゃんに感心しちゃいました。
世話好き？主催者だから？
とにかく肉を焼き、配り、周りに気を使ってるようにすごい感じました。

そんな中らみーは、ひたすら食べていたような・・・
あ、ちゃんと焼いたり、配給したりと働きましたよ！

さぁ、肉を焼く準備ができましたよ～

肉焼いてます。

なんかどんどんいい肉になってる気がします。
はい、イベリコブタです！

バーベキューの雰囲気はこんな感じ。暑いから、ちゃんとしたテントも張ってくれて。
おー、波結構荒れてますねー。って通みたいに言ってみたりする。

こうやって傍らで食べつつも、海に波乗りしに行く人とか自由気まま、遊びたいように遊んでました。
なんかいいっすね。子供たちはとても元気でした。
子供たちが、次は私σ(ﾟ∀ﾟ ｵﾚ!! ってやる気満々だったスイカ割り。

小さい子から順にね。

嫌だから小さい子から順にだってば。

なんか目隠しというよりも覆面・・・（;´Д｀）

みんな一回ずつやってました。かわいかったなぁ～♪

今年の夏は夏らしく過ごせているな～って思うのでした。
ケイコ、いっちゃん、お疲れ様でした～。すごい楽しい時間を過ごさせてもらったよ。
またやろうね～

以前紹介したターボジャムの10日間プログラムが本日終了しました～
さっそく報告したいと思います。

らみーは、10日間連続では行っていないので、7月31日から始めたにも関わらず、今日終了しました。
とりあえず夜用がない時はやるようにしました。
まあ、間にテニスの練習をしてたりとしているのですが。

さてさて。あまりステキな体型とは言えないので、数字は出せませんがどれぐらい変わっただけをお知らせしたいと思います。

測定箇所は、
体重、体脂肪、二の腕（左右）、胸囲、ウエスト、ヒップ、太もも（左右）です。
しかも、らみーはちゃんと測る位置、体勢も統一させました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
どういうことかと言うと、

二の腕 ： 肘の内側の関節（曲がる場所）から10cmのところで測定。
ヒップ ： ヘソ下から12cmのところで両足を揃えて測定。
太もも ： 肩幅に足を開き、床から一番太そうな部分（らみーは65cmのところ）で測定。

と言った感じです。
おいおい、どんだけプロだよみたいな～(´▽｀*)ｱﾊﾊ

さてさて、早速結果報告です。

体重：－１．８ｋｇ
約２ｋｇ減です。夏で暑いのもあるのかなぁ。
ﾜｯｼｮｲヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノﾜｯｼｮｲ

体脂肪：－０．４％
もっと減ってるかと思った・・・Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ
まあ、体脂肪はその時の体調とかでも変わってくるから、減ってるだけまだいいか。
自分で自分を慰めてみる・・・

さて、各部位に移りたいと思います。

二の腕：左右ともに変化なし！元々、テニスで鍛えてるので二の腕はあまり気にしておりません。

胸囲：＋１ｃｍ
ちょっと嬉しい(〃▽〃) でもたったの1cm・・・

ウエスト：－３．３ｃｍ

ｷﾀ━━ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ━━ ｯ ! ! !
どんだけ太いウエストだと思ってください。夏ってのもあるけど、10日間で3cm減は嬉しぃ～～

ヒップ：－１ｃｍ

Σヽ(ﾟДﾟ; )ﾉ
ヒップって結構減らないんですよね～。10日間やっただけで１ｃｍ減ったよぉ～(つд⊂)ｴｰﾝ

右太もも：－２ｃｍ
左太もも：－２．７ｃｍ

ｷﾀ━━━━━(ﾟ(ﾟ∀(ﾟ∀ﾟ(☆∀☆)ﾟ∀ﾟ)∀ﾟ)ﾟ)━━━━━!!

ちょっとですが、ほぼ減少しております！
恐るべし、ターボジャム・・・
このターボジャム、エアロビの有酸素運動だけでなく、ダンベルを持っての筋肉強化を含めた有酸素運動もあったりでかなりいい気がします。
だって１０日間で、しかも間に外食したり、運動しない日も挟んでいるのにこれだけ結果が出たのですから。
これからも頑張りたいと思います( ノﾟДﾟ)ﾖｯ!

今、ずっと外で星を眺めてました。
なぜかと言うと、13日に「ペルセウス座流星群」が見れるとのこと。
14日の深夜0時ごろがピークということで、昨日も意気揚々と12時にベランダに出るも・・・

あつーーーい雲に覆われた空・・・
ｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!!!!!

こんなん絶対見れるわけがない！ってサッサと寝ちゃいました。
そして、諦めずに今日はどうかな～って11時半ぐらいからベランダに出てみました。
そしたら・・・

な、なんと！すごい満天の星(_Д_)ｱｳｱｳｱｰ
塵？って思うぐらいに細かい星達がたくさん見えました。
それだけでも、満足だったんだけど、ずーっと見上げていたら、流れ星らしきものを！
あれは流れ星？流星群の一つ？っと一人で疑ってみたり。
なんか星をずっと見てると、流れ星なのか錯覚なのか分からなくなりませんか？
そんな感じでした。見たと思うけど、確信がない・・・

もう少し粘ってみようと粘ってました。
そしたら、今度こそ(≧∇≦)b
すごい大きな長ーーーい流れ星を見ちゃいました～
一人でおおっ！って小声で叫んでしまったのでした。
30分粘って2個でした。
見上げてたので首も痛くなり、冷えてきたのでもう退散しちゃったけど、まだまだこれから見れるのかなあ～って思ってます。
みなさんは見ましたか？

「オーシャンズ13」を見てきました。ちょうどよい時間にやっていたので。
でも、実は11も12も見たことがないらみー。
見よう見ようと思ってて見てなかったのです。
まあ、それでも話は分かったのでいいんですが。

やはりお盆休みだったから混んでたかな。
映画の内容は、こんなもんか～って感じでした。
なんかもっと面白いのかと思ってただけにねぇ、残念(´･ω･`)
最近、昔ほど面白い！って映画が減ったような気がします。

映画が終わってお腹が空いたので、同じ階にあるイタリアンの「トラットリア ドンナドーロ」でご飯を食べて帰りました。
パスタは結構美味しかったです。
写真撮ってません。やる気ゼロですな。
にしてもここの店員さん、気配りがきいてるのか、ウロウロウロウロしてます。暇なのか？ってぐらい。
微妙にちょっと目に付く・・・(・д・)ｼﾞﾄﾞー

久しぶりのみなとみらいでの映画鑑賞でした～。

今日は8月10日。そう、鎌倉花火大会です。
鎌倉花火大会といえば、「水中花火」ですよね～。
らみーは鎌倉花火大会には一回しか行ったことがないのを思い出した。
あの人の多さにかなりグッタリした記憶がある。
でも、今年は金曜日なんですね。
次の日とかちょっと気にしなくていいから、良かったかもしれない。
天気もいいし、風はあるのかなあ？職場からでは分かりませぬなぁ～。

うー、行きたくなってきた・・・
もし行かれる方がいたら、感想聞かせてくだされ～

フェレットちゃんを飼い始めました。

はい、うそ～。友達のフェレットちゃんです。
7月末に大学の同期の家に遊びに行ったんです。Mワちゃんは、フェレットを4匹も飼ってます。
これがまたかわいい～

この子は女の子。やっぱりどこか女の子らしい

男の子たちは、すごかった～。指を出せば、カプーッて噛んできたっけ。
あ、ブレブレ・・・

フェレットちゃん達は、チョコチョコ動き回ってるかと思うと、その内おとなしくなってきた。
おや？どうしたんだい？

「ぼく達眠いの・・・」

とばかりにみーんなが寝始めた。しかもすごい格好で。

「くぅくぅ」と寝息をたててみんな仲良くぐっすり寝ちゃいました～

フェレットを触れ合ったのは初めてだったので、新鮮でした。
やっぱり動物はかわいいですね～